Вязание как способ релаксации и польза для здоровья!

Вязание способствует расслаблению и отвлечению от обыденных дел. Это ли не повод заняться рукоделием?
Исследования доказали что вязание положительно влияет на психологическое состояние и память, например как йога или медитация. Психологи утверждают что постукивание спиц и механическая монотонная работа по подсчету петель успокаивает человека и борется со стрессом. Исследователи из клиники Мауо в 2012 году доказали пользу вязания, они выяснили что у постоянно вяжущих людей кровяное давление нормализовалось, улучшалась память и снижался уровень гормона кортизола (гормон стресса). Видимо по этой причине все больше людей интересуется вязанием и сейчас это занятие стало снова популярным и «модным». Вязание делает людей счастливыми,а созданная своими руками вещь поднимает самооценку и настроение. Общение с такими же единомышленниками, клубы по интересам в интернете или посиделки с вязальщицами в кафе соединяют людей и увеличивают социальные связи.

Как начать вязать. Курсы вязания есть в каждом городе, очное обучение эффективно так как педагог все расскажет и покажет на практике. Уже после первого урока можно связать шарф, а через пару месяцев научиться делать сложные расчеты и чертежи для кофт и свитеров. Так же можно взять уроки онлайн или посмотреть бесплатные видео на YouTube для начинающих. Вам понадобятся товары для вязания, спицы, пряжа, журналы или книги со схемами для вязания.Вязать можно практически везде.

Это действительно хороший способ занять свое время в очередях, поездках или при просмотре любимого сериала. Компактность вязания большой плюс. Спицы и моток пряжи помещаются в сумочку и не занимают много места. Схему можно распечатать или сфотографировать на телефон и любимое хобби будет всегда с вами. Вязать можно как крючком так и спицами. Но это два совершенно разных способа, чаще всего вязальщицы выбирают что-то одно и в этом совершенствуются. Запаситесь терпением на первых шагах к мастерству и у вас все получиться. Пусть у вас будет полезное и красивое хобби.

 

Читай продолжение на следующей странице

Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

3 + четырнадцать =

Adblock detector