Notice: Функция remove_custom_image_header с версии 3.4.0 считается устаревшей! Используйте remove_theme_support( 'custom-header' ). in /var/www/admin/www/kruzhedelye.ru/wp-includes/functions.php on line 3830
Тренировка в домашних условиях: простые упражнения

Тренировка в домашних условиях: простые упражнения для поддержания формы

Доброго времени суток, дорогие наши читатели. Поддержание физической формы — крайне важный аспект нашей жизни, который особенно сильно ощущается с возрастом. Сегодня вас ждёт тренировка в домашних условиях, которую вы сможете периодически выполнять.

 

Всё что вам понадобится — это пара гантелей, которые на крайний случай можно заменить другими подручными утяжелителя. Смотрим и повторяем :)

Тренировка в домашних условиях: поддерживаем себя в форме

04_trenirovka_v_domashnix_usloviyax_01

04_trenirovka_v_domashnix_usloviyax_09

 

Читай продолжение на следующей странице

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Тренировка в домашних условиях: простые упражнения для поддержания формы