10 поз для йоги, с которыми вы будете засыпать как младенец

Доброго времени дня и ночи, дорогие наши читатели. Засыпать вечером, после долгого суетного дня, порой бывает очень трудно. Мы предлагаем вам 10 поз для йоги, с которыми вы будете засыпать как младенец.

Каждую из них можно повторять независимо от других. Эффект они окажут самый что ни на есть замечательный, стоит только попробовать