КружедельеСпециально для вас, мы собрали 9 советов, которые помогут вам стать умнее и лучше. Серди них есть, как и значительные цели на которые потребуется много сил, так и небольшие которые не отнимут много времени, а пользу вы ощутите сразу.
Перестать осуждать других
Как вы чувствуете себя осуждая других? Я обратила внимание, что мне некомфортно. Избегать осуждения вам поможет осознание того, что поступки людей — выбор их самих, и нам не известны ни их мотивы, ни причины, заставляющие их действовать именно так.
Придавать ровно столько значения сколько заслуживает проблема
Остановитесь, и подумайте насколько важно вам будет эта проблема через 5 лет? Скорее всего вы не вспомните о ней даже через неделю. Лишь от вас зависит, отношение к ситуации, а избавившись от пустых волнений, вам будет гораздо легче найти решение.
На дистанционных курсах повышения квалификации вы сможете повысить уровень своих знаний.
Заниматься спортом 2 раза в неделю
Мы столько времени растрачиваем на мелочи, что при желании каждый из нас может найти пару часов в неделю что, бы уделить их своему состоянию. Тренировки не только укрепят мышцы, но и в целом помогут вам чувствовать себя бодрее.
Расставьте приоритеты
Планируйте день, выбирайте важные дела и старайтесь делать их в первой половине дня. Если осталось свободное время, то стоит заняться остальными делами из списка. Сложно правильно распределить время, но стоит немного попрактиковаться, и друзья поразятся вашей продуктивности.
